แก้ไงดีเป็นคนไม่กล้าพูดไม่กล้าแสดงออก

ทำไงดีครับ ผมเป็นคนเพื่อนน้อยมาก ต้องให้เค้ามาทักเราก่อนถึงเราจะกล้าพูดด้วย และอีกอย่าง ผมดันไปแอบชอบผู้หญิงคนนึงอีกตั้งหาก แต่ใจมันไม่กล้าด้วย  ในเวลาเรียน อาจารย์เค้าถามนักเรียน ผมรู้นะ ว่าคำตอบคือไรแต่มันพูดไม่ออกอ่ะ ช่วยทีครับ ผมอยากจะเป็นคนกล้าพูด กล้าแสดงออก อยากมีเพื่อนเยอะๆ